CLINICA PRIVATA PER IL BURNOUT

Torna a vivere con nuova energia

Molte persone sono esposte a forti pressioni nel loro lavoro e nella vita di tutti i giorni: sono richieste disponibilità costante, flessibilità e resilienza. La complessità dei compiti e delle aree di responsabilità è in aumento. Lo stress è normale per molti, e in una certa misura benefico. Ma quando sfugge di mano, può svilupparsi il burnout. Chi ne è colpito soffre di esaurimento totale. Se il burnout viene riconosciuto precocemente, è facilmente curabile.

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Sintomi del burnout

Stanchezza
Prestazioni ridotte
Autoalienazione
Mancanza di relax
Bassa resilienza
Ridotta soddisfazione delle prestazioni
Sentimento di indifferenza
Mancanza di concentrazione
Impotenza
Mancanza di energia
Disturbi del sonno

Sintomi che sono considerati i primi segnali di allarme di un imminente burnout sono ad esempio disturbi del sonno o disturbi somatici come mal di testa o problemi digestivi. Spesso questi sintomi vengono ignorati o compensati. Persone colpite da burnout per rimanere produttivi spesso aumentano il consumo di alcol o l’abuso di farmaci. Con il passare del tempo, tuttavia, l’esaurimento può progredire sempre di più, fino a quando si manifesta la sindrome del burnout che influenza tutti gli aspetti della vita.

Cause e origini del burnout

Ogni persona percepisce lo stress in modo diverso. Alcuni si sentono già sovraccari da una pressione moderata, per cui basta poco per sviluppare il burnout. Altri, invece, sono in grado di tollerare bene anche forti pressioni.

Lo sviluppo di una sindrome da burnout è un processo complesso determinato da fatori interni ed esterni che può durare a lungo e colpire chiunque. I fattori esterni includono, ad esempio, il permanente sovraccarico di lavoro, la reperibilità permanente e la mancanza di esperienze positive. I fattori interni includono la tendenza al perfezionismo e la difficoltà di riconoscere e di comunicare i propri limiti. Questi due fattori possono sembrare inizialmente contraddittori, ma presentano anche delle analogie. In entrambi i casi, la persona interessata cerca il riconoscimento, ma ha difficoltà a esprimere questo desiderio.

TRATTAMENTO OLISTICO PER IL BURNOUT

Nella nostra clinica creiamo un’atmosfera che le permette di concentrarsi completamente sul suo trattamento. Il nostro team interdisciplinare di esperti elabora un piano terapeutico individuale. La base è costituita dalla terapia individuale ad alta frequenza, integrata da sessioni di terapia di gruppo. Un’ampia gamma di terapie specializzate, come il training di consapevolezza e il nostro innovativo programma sportivo completano il concetto di trattamento olistico. Durante la terapia si analizzano i fattori di stress personali e a base di quest’analisi si aiuta il paziente a sviluppare proprie strategie per una efficace riduzione dei sintomi e prevenzione per il futuro.

Siamo a sua disposizione!